３回食となるカミカミ期にはどのくらいの量を食べさせたら良いのだろう？ 今回はカミカミ期の食材ごとの目安量についてご紹介します。 手づかみ食べもはじまる時期なので積極的に挑戦させてあげましょう。 ■１食分の目安量 エネルギー源 ・５倍がゆ…90gまた…

保育園・幼稚園に通う子どもに持たせる「お弁当」。栄養のバランスや、食べやすさを考えて頭を悩ませるママやパパは多いですよね。それ以外にも、作ってみてはじめてわかることや周りのお友達との違いもあり、毎日となると大変です。今回は、ママたちに聞い…

「3歳までは子どもを預けることなく家庭で面倒を見るべき」との持論を展開した投稿者さん。ママたちから諭すようなコメントが並ぶなか、小さいうちから子どもを保育園に入れることのメリットについても語られました。 保育園に入れるメリットとは？ ママたち…

ツナ缶の原材料には、ビンナガマグロやキハダマグロ、カツオが使われています。これらの魚には、たんぱく質や、血液をサラサラにしてくれるDHAやEPAなどの栄養が豊富に含まれています。ツナ缶のオイルにはこれらの栄養分が溶け込んでいるので、オイルは捨て…

0歳のお子さんやまだ歩いていない時期は室内で遊ぶことが多くなりますよね。その中で遊び方のポイントがあります。これを知っておくだけでも関わり方の質が向上すると思うので、ぜひ参考にしていただければと思います。1、選択肢を与えてあげるおもちゃを沢…

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片栗粉を使って作るわらび餅風の和スイーツをご紹介します。5分で作れるお手軽おやつ！耐熱性のマグカップで作ればそのまま食べられて、洗い物も少なく済みます♪きな粉と黒蜜をかけて、とろとろのうちにお召し上がりください。 ■材料 (1人分(250ccの耐熱性マ…

子どもを叱る時「ちゃんと伝わっているのか」「子どものためになっているのか」と不安になるママは多いのではないでしょうか。そこで今回は、保育園・幼稚園の保育士さんたちに聞いた「思わず感心した“子どもを上手に叱るママ”」のエピソードをご紹介します…

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